مكمل حمض جابا أمينوبوتيريك

ملخص

حمض جاما أمينوبوتيريك (GABA) مادة كيميائية تُصنع في الدماغ. نظرًا لأن GABA المصنوع بشكل طبيعي في الدماغ له تأثيرات مضادة للتشنج ومضادة للقلق ، فهناك اهتمام باستخدامه كمكمل غذائي. ولكن عندما يؤخذ عن طريق الفم ، فإن GABA غير قادر على عبور حاجز الدم في الدماغ. لذلك ليس لها نفس تأثيرات الأدوية التي تزيد من مستويات GABA الطبيعية.

يؤخذ GABA عن طريق الفم لتخفيف القلق والتوتر ، وتحسين الحالة المزاجية ، وتقليل أعراض متلازمة ما قبل الحيض (PMS) ، وعلاج اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط (ADHD). كما أنه يستخدم لتعزيز نمو العضلات الهزيلة ، وحرق الدهون ، وعلاج ارتفاع ضغط الدم ، ودوار الحركة ، والشلل الدماغي ، والتهاب الشعب الهوائية ، ومرض كوشينغ ، والصرع ، ومرض هنتنغتون ، والتهاب السحايا ، وهو مرض دماغي تدريجي ناتج عن التعرض للمواد الكيميائية ، والألم. .

يستخدم GABA تحت اللسان لزيادة الشعور بالعافية وتخفيف الإصابات وتحسين تحمل التمارين وتقليل الدهون في الجسم وزيادة وزن الجسم النحيل.

كيف يعمل؟

يعمل GABA عن طريق منع إشارات الدماغ (الناقلات العصبية).

أدلة غير كافية لتقييم الفعالية لـ ...

1- الشلل الدماغي. تظهر الأبحاث المبكرة أن تناول حبة إلى أربعة أقراص من منتج يحتوي على GABA (Gammalon) يوميًا لمدة شهرين قد يحسن النمو العقلي والتعلم والمفردات والوظيفة البدنية لدى الأطفال المصابين بالشلل الدماغي.

2- عدوى طويلة الأمد في الشعب الهوائية في الرئة (التهاب الشعب الهوائية). تشير الأبحاث المبكرة إلى أن تناول 1.5 إلى 3 جرام من منتج GABA معين (Aminalon) لمدة 18-20 أيام مع الأدوية المستخدمة في علاج التهاب الشعب الهوائية يزيد الفترة الزمنية بين نوبات الأعراض بحوالي 3 أشهر.

3-مرض كوشينغ. أظهرت الأبحاث المبكرة أن تناول 1-3 جرامًا من منتج GABA (Aminalon) يوميًا لمدة شهر واحد يقلل من إفراز الهرمون الذي يسبب مرض كوشينغ.

4- النوبات. تشير الأبحاث المبكرة إلى أن تناول 2.5 إلى 3 جرام من GABA جنبًا إلى جنب مع 500 مجم من فوسفاتيديل سيرين لمدة 3-8 شهر يقلل من تكرار نوع من النوبات يسمى النوبات المصحوبة بغيبة لدى بعض الأشخاص. لكنه لا يفيد الأشخاص الذين يعانون من نوبات أو نوبات جزئية أو معقدة ناجمة عن الأضواء أو أسباب بصرية أخرى.

مرض هنتنغتون. تظهر الأبحاث المبكرة أن تناول GABA بمفرده أو مع حمض ديبروبيل أسيتيك لا يحسن الحركة لدى الأشخاص المصابين بمرض هنتنغتون.

5. التهاب الأنسجة حول الدماغ والعمود الفقري (التهاب السحايا). تشير الأبحاث المبكرة إلى أن تناول 0. 5 إلى 1.5 جرام من منتج GABA (Aminalon) يقلل من تطور الأعراض بعد الشفاء ويمنع تطور الحالات الخطيرة الأخرى لدى الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 7 أشهر و 16 عامًا المصابين بالتهاب السحايا.

6- دوار الحركة. أظهرت الأبحاث المبكرة أن تناول 0. 5 جرام من منتج GABA (Aminalon) 40-50 قبل دقائق من توقع دوار الحركة أو ثلاث مرات يوميًا لمدة 4 أيام يبطئ ظهور دوار الحركة. يقلل GABA أيضًا من الأعراض مثل القشعريرة والتعرق البارد وشحوب الجلد.

7- اضطراب الدماغ الناجم عن التعرض للمواد الكيميائية. تظهر الأبحاث المبكرة أن تناول GABA يحسن الانتباه والذاكرة والاستجابات العاطفية لدى الأطفال الذين يعانون من اضطراب دماغي ناجم عن التعرض للمواد الكيميائية.

8 الإجهاد. تظهر الأبحاث المبكرة أن تناول 100-200 ملغ من GABA كجرعة وحيدة يمنع تغيرات موجات الدماغ المرتبطة بالتوتر. ومع ذلك ، لا يبدو أنه يؤثر على المقاييس الذاتية للتوتر.

1- حرق الدهون.

2- تحسين المزاج.

3. تعزيز نمو العضلات الهزيلة.

4- تخفيف القلق.

5- تسكين الآلام.

6- تخفيف متلازمة ما قبل الحيض (PMS).

7. استقرار ضغط الدم.

8- علاج اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط (ADHD).

شروط أخرى.

التفاعلات

1. الأدوية لارتفاع ضغط الدم (الأدوية الخافضة للضغط) تصنيف التفاعل: معتدل كن حذرًا مع هذه المجموعة. تحدث مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك.

2- يبدو أن GABA يخفض ضغط الدم. قد يؤدي تناول GABA مع الأدوية التي تخفض ضغط الدم إلى انخفاض ضغط الدم بشكل كبير.

3- تشمل بعض الأدوية المستخدمة لعلاج ارتفاع ضغط الدم كابتوبريل (كابوتين) وإنالابريل (فاسوتيك) ولوسارتان (كوزار) وفالسارتان (ديوفان) وديلتيازيم (كارديزيم) وأملوديبين (نورفاسك) وهيدروكلوروثيازيد (هيدروديوريل) وفوروسيميد (لازيكس) و آخرين كثر.

الجرعات

تمت دراسة الجرعات التالية في البحث العلمي:

عن طريق الفم:

لارتفاع ضغط الدم: تم استهلاك 100 مل من الحليب المخمر الذي يحتوي على 10-12 ملغ من GABA لكل 100 مل ، كمشروب يوميًا على الإفطار لمدة 12 أسبوعًا. تم تناول مكمل الكلوريلا الذي يحتوي على 20 ملغ من GABA مرتين يوميًا لمدة 12 أسبوعًا.