فوائد السكوالين

المصادر الطبيعية والمكملات الغذائية
هناك العديد من المصادر الطبيعية للسكوالين ويمكن شراء مكملات الزيوت التالية:

زيت الزيتون: يعتبر زيت الزيتون مصدرًا شائعًا للسكوالين. يحتوي زيت الزيتون على حوالي 3.9 إلى 9.6 جرام من السكوالين لكل لتر.
زيت كبد سمك القرش: زيت كبد سمك القرش هو أكثر مصادر السكوالين شهرة. مستويات السكوالين عالية في الأنسجة الدهنية لأسماك القرش.

اعتقد باحثو السرطان ذات مرة أن السكوالين هو السبب وراء عدم إصابة أسماك القرش بالسرطان على ما يبدو. على الرغم من أن هذا قد ثبت أنه خاطئ ، لأن أسماك القرش تصاب بالفعل بالسرطان ، إلا أن السكوالين لا يزال يلعب دورًا وقائيًا مهمًا.

مصادر أخرى: يوجد السكوالين أيضًا في زيت النخيل وزيت جنين القمح وزيت القطيفة وزيت نخالة الأرز.

كما ينتج السكوالين بشكل طبيعي داخل الجسم وهو مقدمة للكوليسترول

فوائد السكوالين للبشرة

ينعم الجلد: "السكوالين رائع لتنعيم أو تنعيم الجلد ، لأنه قد يساعد في دعم الحاجز الخارجي الطبيعي للجلد" ، كما يقول تيرنر.

يهدئ الالتهاب: يوضح تيرنر ، "إنه خيار جيد للبشرة الجافة والمتهيجة ، حيث ثبت أنه يساعد في تهدئة الاحمرار والالتهاب."

مثالي لأنواع البشرة الجافة: يوصي تيرنر دائمًا بالسكوالين لمن لديهم بشرة جافة أو حساسة. "السكوالين غير كوميدوغينيك ، لذلك يمكن استخدامه لجميع أنواع البشرة. أولئك الذين يعانون من بشرة جافة أو متهيجة أو حساسة سيشهدون التأثير الأكبر من زيت السكوالين ، ولكن يمكننا جميعًا الاستفادة من هذا المكون الرائع للعناية بالبشرة."

رائع للشعر: إذا كنت تحب منتجًا يقوم بواجب مزدوج ، فإن السكوالين هو المنتج. يساعد على تجفيف الشعر في حبس الرطوبة وله ملمس خفيف لا يثقل شعرك.

يحافظ على الترطيب: يقول Hayag أن المركب لا يرطب فقط ولكنه ضروري لحاجز بشرتنا. وتوضح قائلة: "تُعرف هذه المادة بأنها تحافظ على الترطيب من خلال إنشاء حاجز وقائي على سطح الجلد".
يرطب: "إنه مفيد للغاية لمن لديهم بشرة جافة أو ناضجة بسبب خصائصه المرطبة والمطرية الرائعة ،" كما تقول. "إنه أمر رائع أيضًا للأشخاص المعرضين لعوامل بيئية مثل حروق الشمس ، حيث يميل الجلد إلى فقدان الرطوبة.

ينظم إنتاج الزيت: "على الرغم من الاعتقاد السائد ، فإن الأشخاص ذوي البشرة الدهنية المعرضة لحب الشباب سيستفيدون بشكل كبير من استخدام زيت السكوالين. نظرًا لأنه يحاكي ما ننتجه بشكل طبيعي ، فإن إدخال زيت السكوالين يمكن أن يساعد في تنظيم كمية الزهم التي ينتجها الجسم" ، يوضح هياج.