15 علاج طبيعي للثعلبة البقعية (تساقط الشعر)
داء الثعلبة هو مرض يهاجم فيه جهازك المناعي بصيلات الشعر ويؤدي إلى تساقط الشعر بشدة. نتيجة لذلك ، تظهر بقع الصلع / الرقيقة في أي مكان من الجسم ، ولكن بشكل أكثر بروزًا على فروة الرأس. بينما قد ينمو الشعر مجددًا ، من المحتمل أن يبدأ الصلع والخفيف في منطقة أخرى.
نظرًا لأن تساقط الشعر يمكن أن يكون مؤقتًا أو دائمًا ، فقد يكون من الخطورة جدًا عدم الذهاب للعلاج. أحد أفضل الخيارات بالنسبة لك هو الذهاب للعلاجات الطبيعية والعلاجات المنزلية. إذن ، إليك 15 علاجًا منزليًا طبيعيًا ثبت أنها تساعد في نمو الشعر وبعض العلاجات الأخرى التي يمكنك تجربتها.
1. عصير البصل
يمكن أن يؤدي تطبيق عصير البصل على فروة رأسك إلى تحسين الدورة الدموية وتقليل الالتهابات التي تسبب تساقط الشعر.
البصل هو تلك الخضار الرائعة التي يمكن أن تجعل أي طبق مذاقًا أفضل بكثير! لكن لديك سبب أكثر من هذا لتخزين البصل في مطبخك - فهي تزيد من إعادة نمو الشعر في بقع الصلع لدى مرضى داء الثعلبة! يحتوي البصل على كمية عالية من الكبريت ويمكنه محاربة أضرار الجذور الحرة. يمكنهم تحسين الدورة الدموية في فروة الرأس ومنع أي نوع من الالتهابات التي تسبب تساقط الشعر.
طريقة الاستخدام: سحق البصل للحصول على عصيره. ضعي هذا على فروة رأسك. اتركيه لمدة 15 دقيقة ثم اغسليه بالشامبو بالماء الدافئ. بدلا من ذلك ، فرك قشر البصل على مناطق الصلع. تذكر أن تترك شعرك يجف بشكل طبيعي ؛ لا تجفف.
2. عصير الثوم
يحتوي الثوم على نسبة عالية من الكبريت الذي يعزز نمو الشعر ويقلل من تساقطه.
الثوم ، مثله مثل البصل ، يغذي شعرك مع تتبيل أطباقك. تعتبر هذه الخضروات الغنية بالكبريت من أفضل العلاجات الطبيعية لتساقط الشعر. يعزز نمو الشعر ويمنع تساقطه عن طريق زيادة إنتاج الكولاجين
طريقة الاستخدام: سحق بعض فصوص الثوم واعصره للحصول على العصير. امزج هذا مع بضع ملاعق من زيت جوز الهند واتركه ينضج على نار خفيفة لبضع دقائق. ارفعيها عن النار واتركيها تبرد وضعيها على فروة رأسك ودلكيها. اغسله بالماء البارد بعد 30 دقيقة.
3. زيت اللافندر
يقوي زيت اللافندر الأساسي بصيلات الشعر ويسبب نمو الشعر في داء الثعلبة.
يستخدم هذا الزيت العطري المهدئ بشكل متكرر لمساعدة الأشخاص على التخلص من التوتر وتقليل القلق والاكتئاب وتحسين الرفاهية. لكن ليس هذا ... الزيت هو علاج منزلي رائع لتساقط الشعر في داء الثعلبة. أظهرت الدراسات أن خلطات الزيوت الأساسية التي تحتوي على اللافندر تقوي بصيلات الشعر وتحفز نمو الشعر.
طريقة الاستخدام: اخلطي زيت اللافندر مع زيت ناقل مثل اللوز أو جوز الهند وضعيه. بدلاً من ذلك ، امزج الزيت مع الزعتر وخشب الأرز وإكليل الجبل مع الزيوت الحاملة مثل بذور العنب والجوجوبا.
4. زيت إكليل الجبل
يشيع استخدام زيت إكليل الجبل العطري في العلاج بالروائح لعلاج داء الثعلبة.
إكليل الجبل هو زيت أساسي آخر رائع يمكنه علاج داء الثعلبة. قارنت إحدى الدراسات فعالية إكليل الجبل في علاج الثعلبة بفاعلية دواء موصى به بشكل شائع للحالة ، المينوكسيديل. على الرغم من أن كلاهما ينتج نموًا مكافئًا للشعر ، إلا أن إكليل الجبل لم يسبب الكثير من الحكة في فروة الرأس كما فعل المينوكسيديل ، كما يعمل الزيت بشكل جيد كجزء من مزيج العلاج بالروائح لعلاج الثعلبة البقعية ، بالإضافة إلى ذلك ، في حين أن المينوكسيديل يخل بالتوازن الهرموني ، فإن إكليل الجبل ليس له مثل هذه الآثار الجانبية.
طريقة الاستخدام: امزج إكليل الجبل مع زيت ناقل أو اخلطه ودلكه على فروة الرأس. بدلاً من ذلك ، اغلي أوراق إكليل الجبل وصفيها في الماء واغسل شعرك بها.
5. بذور الحلبة
بذور الحلبة فعالة بشكل خاص في تحفيز نمو الشعر لمن يعانون من الصلع الوراثي.
توليف ديهدروتستوستيرون هو أحد أسباب تساقط الشعر. تعتبر الحلبة مانعًا قويًا لهذا التركيب ، وبالتالي تحفز نمو الشعر. هذا العلاج المنزلي فعال بشكل خاص لأولئك الذين يعانون من الصلع الوراثي.
طريقة الاستخدام: انقع بذور الحلبة طوال الليل. اطحنها بالماء في صباح اليوم التالي واصنع عجينة. ضعيه على فروة رأسك واتركيه لمدة نصف ساعة ثم اغسليه بالشامبو.
6. الشاي الأخضر
يقوي البوليفينول الموجود في الشاي الأخضر بصيلات الشعر ويمنع الالتهابات ويجدد الخلايا السليمة في فروة الرأس.
اصنع الشاي الأخضر ، واشرب بعضًا منه ، واحتفظ ببعضه جانبًا لعلاج داء الثعلبة في المنزل - بهذه البساطة! هذا هو أحد أسهل علاجات داء الثعلبة. الشاي الأخضر مضاد للأكسدة ويحتوي على مادة البوليفينول التي تقوي بصيلات الشعر وتمنع الالتهابات وتجدد الخلايا السليمة في فروة الرأس.
طريقة الاستخدام: اصنع بعض الشاي الأخضر واتركه يبرد. اغمس قطعة قماش قطنية فيه وضعها على فروة الرأس. احتفظ بهذا لمدة ساعة واغسله.
7. الكركديه الصينية
الكركديه الصينية
الكركديه الصيني ، أو الكركديه روزا سينينسيس ، هو علاج عشبي منمق لداء الثعلبة ، مع القدرة على تعزيز نمو الشعر ووقف تساقط الشعر. يُعتقد أيضًا أنه يمنع تقصف الأطراف ويجعل شعرك يبدو لامعًا.
طريقة الاستخدام: امزج بضع بتلات من الكركديه الصيني في زيت الهندباء. ضعي هذا على فروة رأسك. اغسليه بعد حوالي 15 دقيقة.
8. زيت اللوز
يقلل زيت اللوز من تساقط الشعر في حالة تساقط الشعر عن طريق تقليل قشرة الرأس وتقصف الأطراف التي تسبب تساقط الشعر.
على الرغم من عدم وجود الكثير من الأبحاث لدعم كيفية مساهمة زيت اللوز في العناية بالشعر ، إلا أن هذا الزيت غالبًا ما يكون في المنتجات التي تزيد من نمو الشعر ، واستخدام زيت اللوز بشكل متكرر سيقلل من قشرة الرأس والأطراف المتقصفة وبالتالي قد يوقف تساقط الشعر في داء الثعلبة.
طريقة الاستخدام: ضعي زيت اللوز على شعرك واتركيه طوال الليل ثم اغسليه بالشامبو بماء فاتر.
9. العسل
العسل جزء من علاجات الايورفيدا المنزلية الشائعة لتساقط الشعر ، والتي يمكن أن تساعد في علاج الثعلبة.
العسل الخام والعضوي هو عنصر يستخدم بكثرة في علاجات الايورفيدا المنزلية لتساقط الشعر ولسبب وجيه. يقلل العسل من الالتهابات وتساقط الشعر المرتبط بها. إذا تم استخدامه باستمرار على مدى فترة أطول ، يمكن أن يحافظ العسل على تساقط الشعر بسبب الثعلبة طوال حياتك. يمكن استخدامه أيضًا مع بعض مكونات العلاج المنزلي الأخرى المذكورة هنا كعلاج طبيعي تكميلي للثعلبة ،
طريقة الاستخدام: استخدم العسل بمفرده أو امزجه بكميات متساوية من اللبن الرائب أو عصير الليمون أو البصل وضعيه على فروة الرأس. اغسليه بعد حوالي 15 دقيقة.
10. جذر عرق السوس
يمكن أن يعزز جذر عرق السوس نمو الشعر الصحي في حالة تساقط الشعر ، خاصة عند النساء.
يمكن لجذر عرق السوس ، الذي يشيع استخدامه كمادة مهدئة ، تجديد فروة رأسك والتخلص من قشرة الرأس والوقاية من الالتهابات التي يمكن أن تسبب تساقط الشعر. كل هذه الأشياء يمكن أن تساعدك في الحفاظ على شعرك الثمين وجعله صحيًا عند المعاناة من الثعلبة. كما أظهرت الدراسات التي أجريت على مستخلصات جذر عرق السوس أن الجذر يمكن أن يعزز نمو الشعر ، خاصة عند النساء
طريقة الاستخدام: يمكنك استخدام جذر عرق السوس في علاج الثعلبة بعدة طرق. طريقة واحدة هي مسحوق جذر عرق السوس ناعما وإضافته إلى الحليب مع الزعفران. ضعي هذا على فروة رأسك واتركيه طوال الليل. اغسله بالماء الفاتر في الصباح.
11. زيت الخردل
يمكن أن يساعد زيت الخردل في تركيبة أو قائمة بذاتها على تعزيز نمو الشعر ومنع تساقطه.
يمكن لبضعة ملاعق من زيت الخردل أن تحافظ على الصلع بسبب الثعلبة! يتوفر هذا الزيت بسهولة ، ويعزز نمو الشعر ، ويزيد من حجم الشعر ، ويقلل من تساقط الشعر. سارت الامور بشكل جيد مع الزيوت الأخرى مثل اللوز وجوز الهند.
طريقة الاستخدام: اغلي زيت الخردل. اطحني بضع ملاعق من أوراق الحناء واخلطيها بالزيت. اتركيه يبرد ، صفيه ، وضعيه على فروة رأسك.
12. أوراق الكاري
أوراق الكاري مغذية وتحفز نمو بصيلات الشعر ، وبالتالي تساعد في علاج داء الثعلبة.
تحتوي أوراق الكاري على مجموعة متوازنة من العناصر الغذائية التي تمنع تساقط الشعر وتحفز نمو بصيلات الشعر وتساعدك على تجنب الشيب المبكر. وبالتالي ، يمكن أن يكون علاجًا منزليًا طبيعيًا تكميليًا رائعًا للحاصة البقعية
طريقة الاستخدام: ضعي 5-6 أوراق كاري في مقلاة صغيرة بزيت جوز الهند. ضع هذا داخل وعاء مملوء بالماء وقم بتسخين الماء. بمجرد تسخين الزيت ، ستجد بقايا سوداء فيه. دع هذا يبرد ويخزن في وعاء محكم الغلق. ضعيه مرتين في الأسبوع على الأقل ، واتركيه طوال الليل ، ثم اغسليه.
13. الجنكة بيلوبا
أوراق الجنكة علاج عشبي للثعلبة التي تزيد من نمو الشعر.
نبات الجنكة هو علاج عشبي للثعلبة التي تعمل على تحسين الدورة الدموية في فروة الرأس وتخلق جوًا صحيًا لنمو الشعر. كثيرا ما يستخدم في العلاج بالروائح للحالة.
طريقة الاستخدام: يمكنك تناول الجنكة على شكل مكملات. استشر طبيبك لمعرفة الجرعة الصحيحة.
14. حليب جوز الهند
يحفز حليب جوز الهند بصيلات الشعر ، وبالتالي يزيد من نمو الشعر في الثعلبة.
يعتبر حليب جوز الهند ، علاج منزلي سهل للثعلبة البقعية ، أحد أفضل الخيارات لتدليك فروة رأسك. يؤدي القيام بذلك إلى تحفيز بصيلات الشعر وزيادة نمو الشعر.
طريقة الاستخدام: فقط قم بطحن نشارة جوز الهند واخراج الحليب منها. ضعيه على فروة الرأس ودلكي بلطف في الجذور. استخدم شامبو خفيف لغسله بعد بضع دقائق.
15. زيت جوز الهند
الاستخدام المتكرر لزيت جوز الهند لعلاج الثعلبة يبقي شعرك ينمو قويا وفاتنا.
زيت جوز الهند هو أحد المكونات الأكثر شيوعًا في تركيبات الأيورفيدا ، خاصةً لتساقط الشعر. الاستخدام المتكرر لزيت جوز الهند يحافظ على الشعر فاتنًا وصحيًا عند المعاناة من الثعلبة. حتى أنه يمكن أن يمنع الضرر المحتمل للشعر عند تمشيطه.
طريقة الاستخدام: احصل على زيت جوز هند عضوي نقي ، ضعه على شعرك واتركه طوال الليل. اغسلها بالماء البارد.
